O que todas as mães de 1ª viagem precisam saber

1. O aleitamento materno é muito importante no primeiro ano de vida do bebé, se produzir leite suficiente, o ideal é que seja a única fonte de alimento nos primeiros meses.
Caso não possa amamentar, por não ter leite ou porque o bebé rejeitou, não se preocupe, porque já existem suplementos que dão todos os nutrientes e vitaminas que os bebés necessitam;

2. Para bebês recém-nascidos, o intervalo de amamentação geralmente é entre 2h30 e 4h, mas garanta que o bebé ficou saciado na refeição anterior;

3. Esteja atenta à respiração do seu bebé quando esta a amamentar, é importante que o bebé esteja com o narizinho descongestionado de forma a evitar engasgamentos.

4. Todos os alimentos e bebidas que a mãe consome são passadas para o bebê a partir do leite materno. Portanto, tome em atenção ao que ingere. Além de substâncias como cigarros, outras substâncias também devem ser evitadas, como medicamentos para emagrecer ou anti-inflamatórios.

5. Na hora do banho, deixe tudo preparado e por perto: Gel duche de preferência hipoalergénico, toalha, fralda e roupa.
A temperatura da água da banheira deve estar torno de 36 graus, já que a pele do bebê é muito sensível. Em dias frios, alguns médicos recomendam que a mãe enrole o corpo do bebê numa toalha e lave apenas a cabeça primeiro, e depois de enxaguá-la e secá-la, lave o corpo com cuidado.

6. Trocar as fraldas de forma recorrente é um dos principais cuidados com bebês. Na hora da troca, evite toalhitas com químicos que possam provocar irritações na pele. Ao invés disso, prefira compressas de Tecido Não Tecido ou toalhitas reutilizáveis, com água morna. Limpe o seu bebê gentilmente, e sempre de frente para trás.

7. Geralmente o cordão umbilical cai em média até ao 15º dia de vida. Até lá, é preciso higienizar bem a base dele, mais próxima da pele, com álcool 70% a cada troca de fraldas. É normal sair um pouco de sangue.

8. Os banhos de sol são essenciais para ativar a vitamina D e manter a saúde da pele do bebê. No entanto, eles devem ser breves (em torno de 15 minutos), e fora do período de maior incidência de raios ultravioleta (das 10h às 17h).

9. Cuidado com a vaidade na hora de vestir o seu bebê! Acima de tudo, a roupinha deve ser confortável e adequada à temperatura do dia. Não precisa agasalhar o seu filho(a) em dias quentes, por exemplo, mas sim escolher uma roupa que o proteja do vento;

10. O sono é um dos cuidados com os bebês que mais merecem atenção, de forma a prevenir riscos de sufocamento e asfixia. É importante manter o seu bebê sempre de barriga para cima na hora de dormir, especialmente nos primeiros 5 meses de vida. Além disso, é bom evitar cobertores, almofadas, bonecos de pelúcia ou outros objetos no berço;

11. Nos primeiros três meses, o bebê deve ter entre 16h e 17h de sono por dia, o que deve diminuir aos poucos com o tempo.

12. No caso de recém-nascidos, é importante evitar passeios em locais públicos e o contato excessivo com pessoas, já que a imunidade do bebê ainda está frágil, e ainda mais agora com os novos vírus. Sem falar em barulhos, cheiros ou luzes que podem deixar o pequeno agitado;

13. O recomendado é que as visitas sejam curtas, respeitando o silêncio e os cuidados necessários com a higiene antes do contato com o bebê;

14. As cólicas são comuns e uma das principais causas de preocupação entre as mães de bebês. Massagens na região, compressas mornas e óleos naturais ajudam a aliviar a dor, mas é sempre importante consultar o pediatra para a análise e a recomendação adequada;

15. A primeira consulta com o pediatra deve ocorrer ainda na primeira semana de vida do bebê, com um retorno geralmente no 15º dia. Após esse período, a visita ao médico deve ocorrer, no mínimo, mensalmente, para o acompanhamento adequado do desenvolvimento e da saúde do bebê.